在徒步環島的旅程中，你是否也曾對眼前蜿蜒的自行車道感到既期待又猶豫？這些路徑可以遠離車流，讓人步行得更輕鬆，但也可能因為不了解路況而陷入「這條路到底通不通？」的煩惱。
本篇將為你深入剖析火車站徒步環島路線上會遇到的自行車道——這些路徑是捷徑，還是「繞遠路」的風景區？會不會中途沒補給？又是否值得一走？
我將依據以下三大指標（僅代表個人經驗），為每條自行車道進行評比，幫助你在環島路上選擇最適合的步行路線：
- 好走程度：路線的平緩程度及指標明確度。越省力、越不容易迷路，分數越高。
- 荒涼程度：沿途是否有補給點？越荒涼，分數越高（記得備好乾糧！）。
- 推薦程度：結合景色、便利性與個人感受，綜合推薦指數。
跟著這份攻略，讓我們一起探索環島之路的每一條隱藏小徑〜
● 新竹 | 十七公里海岸線 (香山車站→崎頂車站)
- 好走程度：★★★
- 荒涼程度：★★
- 推薦程度：★★★
- 總長度：4公里
推薦亮點：
- 這段自行車道以美麗的海景著稱，沿途可欣賞壯麗的風車與海岸風光，是放鬆心情、享受自然的絕佳路線。
需特別注意：
- 建議從香山車站附近的支路進入十七公里海岸線，並行至自行車道的南端後，經由小路穿越至老鍋休閒農場，再回到主幹道。這樣的安排不僅更安全，也能避開車流，讓旅程更加順暢。
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| <十七公里海岸線沿途的風車> |
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| <十七公里海岸線沿途景色> |
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| <十七公里海岸線的終點，可從旁邊的小路到達對面的老鍋農場> |
● 苗栗 | 舊銅鑼鐵道自行車道 (苗栗車站→南勢車站)
- 好走程度：★★
- 荒涼程度：★★★
- 推薦程度：★★
- 自行車道長度 V.S. 主要幹道：7.4公里 V.S. 6.9公里
推薦亮點：
- 這條路線與大馬路的距離差異不大，但沿途能欣賞到別具特色的風景，特別適合喜歡火車和自然的旅人。
需特別注意：
- 路上無補給點，建議提前備好乾糧與水，避免飢餓。
- 若有興趣，可繞道前往舊銅鑼隧道欣賞其特殊風貌。不過需要注意的是，通往舊銅鑼隧道的道路與前往銅鑼車站的路線並不相通，需額外規劃時間與路徑。
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| <出了苗栗火車站後，沿著高架鐵軌下的路可以到功維敘隧道入口> |
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| <功維敘隧道入口> |
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| <舊銅鑼鐵道自行車道前段風景> |
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| <舊銅鑼鐵道自行車道轉彎處風景> |
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| <舊銅鑼鐵道自行車道後段風景> |
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| <舊銅鑼鐵道自行車道終點：南勢車站> |
- 好走程度：★★★
- 荒涼程度：★★
- 推薦程度：★
- 自行車道長度 V.S. 主要幹道：9公里 V.S. 8公里
推薦亮點：
- 这條路線擁有豐富的景色與充足的遮蔭，徒步過程中能享受舒適的環境。適合喜歡慢行感受周圍自然風光的旅人。
需特別注意：
- 如果遇到自行車密集時段，建議改走大馬路，避免與騎車者共道，馬路旁有人行道，步行相對安全。
- 此路段沿途缺乏補給點，需提前準備乾糧和飲用水，以免徒步過程中感到不便。
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| <不走后豐鐵馬道的話，也可以沿途看其他人騎自行車> |
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| <走大馬路時，過橋的風景> |
● 台中 | 綠空廊道自行車道 (豐原車站→大慶車站)
- 好走程度：★★★
- 荒涼程度：★
- 推薦程度：★★★
- 總長度：20公里
推薦亮點：
- 綠空廊道位於台中高架鐵路下方，全程平坦且路線明確，步行安全舒適，不需繞路即可直達車站。附近有商店和餐飲選擇，可隨時補給。火車站標示清晰，能輕鬆找到方向。
需特別注意：
- 每個車站僅配置一名站務人員，如站務人員不在，將無法蓋章，尤其是中午時間更容易遇到此狀況，需多留意時間安排。
- 好走程度：★★★
- 荒涼程度：★
- 推薦程度：★★★
- 總長度：14公里
推薦亮點：
- 高雄鐵路地下化後，上方的廊道成為良好的步行路線。全程平坦，不需繞路，安全性高，且沿途火車站標示清晰。此外，廊道旁有便利店和餐飲選擇，徒步時補給無憂。
需特別注意：
- 廊道上的樹木尚未完全成蔭，且因非高架鐵路無遮陰，陽光直射強烈，長時間行走容易曬黑，建議做好防曬措施。
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| <高雄鐵道綠園道沿途風景> |
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| <如果看到往下走的路，就知道車站到了> |
● 屏東 | 鐵道自行車道 (屏東車站→竹田車站)
- 好走程度：★★
- 荒涼程度：★★
- 推薦程度：★★
- 總長度：14公里
推薦亮點：
- 屏東高架鐵路廊道為徒步環島提供了一條相對省力的選擇。雖然整體設計不如台中的綠空廊道完整，但仍能避免部分車流，提升行走的安全性和舒適度。
需特別注意：
- 部分路段標示不夠明確，廊道銜接不連貫，需要繞道至外部道路。
- 建議全程保持導航開啟，部分路段可能突遭阻斷，需即時調整路線。
- 儘管是最短距離的選擇，仍需多加注意沿途路況變化，避免迷路或延誤行程。
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| <沿途可以看到旁邊的農田風景> |
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| <沿途風景> |
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| <高架橋下的步道> |
● 新北 | 瑞猴自行車道 (瑞芳車站→猴硐車站)
- 好走程度：★★★
- 荒涼程度：★★★
- 推薦程度：★★★
- 總長度：5.4公里
推薦亮點：
- 車流少，步行較為安全。
- 可欣賞基隆河風景，如下雨時分，別有一番風味。
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| <自行車道旁的河景，當天下雨很朦朧> |
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| <侯硐車站的貓，他不喜歡被摸，會抓人> |
● 新北 | 三貂嶺生態友善隧道 (猴硐車站→牡丹車站)
- 好走程度：★★★
- 荒涼程度：★★★
- 推薦程度：★★★
- 總長度：隧道全長3.2公里
推薦亮點：
- 三貂嶺車站原無法經公路抵達，需乘火車前往，步道可從河道另一側看到三貂嶺車站。
- 開放的生態通道提供徒步或騎行的獨特體驗，值得一試。
需特別注意：- 步道須提前預約，最早可提前 14 天。
- 每天9：00及14：00為導覽時間，請留意時間 。
- 周一固定公休，請確認開放時間。
- 隧道內有蝙蝠，建議以徒步為主，牽行自行車的聲音若過大，恐嚇走蝙蝠。
- 三瓜子隧道內易有積水，建議穿著雨鞋前往。
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| <三瓜子鏡面隧道> |
● 新北 | 福隆草嶺自行車道 (福隆車站→石城車站)
- 好走程度：★★★
- 荒涼程度：★★★
- 推薦程度：★★★
- 總長度：6 公里
推薦亮點：
- 省去繞行台 2 線的麻煩，避免接觸大量砂石車，徒步更安全。
- 如果沒有計劃前往三貂角燈塔，此路線是最佳選擇。
需特別注意：
- 舊草嶺隧道因安全考量，僅平日開放步行。
- 開放時間：08:30-17:00（16:30 後清場，夏季開放時長略延長）。
- 建議出發前再次確認隧道的最新開放時間，以免行程受阻。
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| <草嶺隧道起點> |
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| <草嶺'隧道裡的縣界> |
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| <草嶺隧道裡的風景> |
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| <草嶺隧道終點> |
● 宜蘭 | 冬山沿鐵路自行車道 (冬山車站→武荖坑控肉飯)
- 好走程度：★★
- 荒涼程度：★★
- 推薦程度：★★★
- 總長度：3公里
推薦亮點：
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| <在冬山車站附近可以看到沿鐵路自行車道的標示> |
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| <沿途的風景> |
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| <自行車道到這個位置差不多就結束了，後續要留意步行安全> |
● 花蓮 | 玉富自行車道 (玉里車站→東里舊車站)
- 好走程度：★★★
- 荒涼程度：★★
- 推薦程度：★★★
- 總長度：10公里
推薦亮點：
需特別注意：
- 部分路段修繕中，出發前可先和民宿老闆須確認現場情況
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| <沿途的風景> |
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| <東里舊火車站月台遺址> |
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| <東里舊火車站遺址，現為遊客中心> |
✓ 我的路線考量
選擇路線時，我的主要考量包括：
- 安全性：自行車道是否太過偏僻，以至於無法在緊急時求助？
- 補給：路上是否有便利店或餐飲點，避免長時間徒步造成體力不支？
- 交通狀況：自行車道是否會因過多騎行者影響徒步安全？
其實很難判斷到底走哪條路是最好的，有的人害怕路上都沒有人；有的人不喜歡一直走大城市的路；有的怕車太多又沒有獨立人行道...
在選擇每條路線的時候，最好的就是判斷自己當下的狀態。最需要的是食物？景色？還是其他？沒有選哪條路徒步是最好的，只有最適合自己的路線。
● 十一條鐵路自行車道相關資訊一覽
| 縣市 | 自行車道名稱 | 好走程度 | 荒涼程度 | 推薦程度 | 總長度 | 備註 |
| 新竹 | 十七公里海岸線 | ★★★ | ★★ | ★★★ | 4km | - 景色優美，可欣賞海景
- 建議從香山車站岔入
- 建議結束後穿越至老鍋休閒農場再進入主幹道 |
| 苗栗 | 舊銅鑼鐵道自行車道 | ★★ | ★★★ | ★★ | 7.4km | - 與主幹道距離相近
- 沿途無補給，需備乾糧 |
| 台中 | 后豐鐵馬道 | ★★★ | ★★ | ★ | 9km | - 景色佳，有遮蔭
- 自行車多時建議改走主幹道，步行更安全 |
| 台中 | 綠空廊道自行車道 | ★★★ | ★ | ★★★ | 20km | - 高架鐵路下的路線，安全便捷，標示清晰
- 補給便利 |
| 高雄 | 鐵道綠園道 | ★★★ | ★ | ★★★ | 14km | - 地下化鐵路上方，路線標示明確
- 補給便利
- 注意防曬，樹蔭不足 |
| 屏東 | 鐵道自行車道 | ★★ | ★★ | ★★ | 14km | - 路線串聯不完整
- 部分標示不清，需使用導航輔助 |
| 新北 | 瑞猴自行車道 | ★★★ | ★★★ | ★★★ | 5.4km | - 車流少，可先賞基隆河河景
- 步行安全舒適 |
| 新北 | 三貂嶺生態友善隧道 | ★★★ | ★★★ | ★★★ | 3.2km | - 須提前14天預約，周一公休
- 適合徒步的特別體驗 |
| 新北 | 福隆草嶺自行車道 | ★★★ | ★★★ | ★★★ | 6km | - 景色佳，避開砂石車
- 建議確認步行開放時間，假日不可通行 |
| 宜蘭 | 冬山沿鐵路自行車道 | ★★ | ★★ | ★★★ | 3km | - 路線安全，適合步行 |
| 花蓮 | 玉富自行車道 | ★★★ | ★★ | ★★★ | 10km | - 稻田與山景相映，風景優美
- 部分路段修繕中，須確認現場情況 |
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